1) Identifiez un défi actuel dans votre vie
Pensez à un défi auquel vous êtes actuellement confronté, un défi pour lequel vous vous demandez si vous avez suffisamment de pouvoir, de ressources ou de capacités pour le relever.
2) Se connecter à la nature
Rappelez-vous un moment de ces derniers jours où vous avez fait l'expérience de la nature. Gardez cette expérience, ce sentiment ou cette image dans votre conscience.
3) Faire de la place
Ralentissez, demandez à votre cerveau de faire une pause et laissez-vous envahir par la beauté et la magie de cette expérience. Remarquez comment vous ressentez la joie et le bonheur : une expérience corporelle ? une expérience de mouvement ? Approfondissez cette expérience en la suivant.
4) Interaction entre votre moi de tous les jours et le pouvoir de l'expérience du rêve
Pendant que vous restez dans cette expérience, laissez votre imagination s'exprimer dans les domaines suivants ce qu'il est sur cette expérience qui vous ravit tant. Cela vous mènera à l'essentiel. Gardez-le à l'esprit et passez à l'étape suivante.
5) Laisser la nature devenir un mentor
Maintenant, imaginez que cette expérience de la nature est un mentor pour vous, qui vous envoie un message non linéaire, en utilisant la “logique du rêve”
Qu'est-ce qu'il/elle vous apprend ou vous montre sur la manière de relever votre défi actuel ? Accordez suffisamment de temps à cette étape, car le conseil portera sur un processus global - un changement de perspective - plutôt que sur une action particulière.