Übung 3 – Halte die Welt an
- Nehmen Sie sich Zeit und erinnern Sie sich an ein leuchtendes, atemberaubendes Erlebnis, das Sie in der Natur hatten. Ein Moment eines Naturerlebnisses, bei dem Sie das Gefühl hatten, die Welt sei stehen geblieben. Das kann lange zurückliegen oder erst kürzlich geschehen sein. Für manche ist es ein bekannter Ort, an den sie zurückkehren, für andere ist es ein Moment heute bei einem Spaziergang. Für manche kann es ein kleines Gänseblümchen in den Trümmern eines Gebäudes sein, für andere eine ganze Insel mit Stränden und einem Sonnenuntergang.
- Halten Sie diese Erfahrung fest und erlauben Sie sich, das ganze Bild in sich aufzunehmen und sich einfach an der Schönheit zu erfreuen. Dann legen Sie es für den Moment beiseite.
- Atmen Sie durch, um Ihren Fokus zu verändern. Erinnern Sie sich jetzt an einen persönlichen Moment, in dem Sie sich in Bezug auf Ihre Rollenidentität ausgegrenzt fühlten. (Hautfarbe, ethnische Zugehörigkeit, (binäres) Geschlecht, Klasse, Alter, Gesundheit, familiäre Rolle, Mainstream-“Fähigkeiten”, usw.)
- Versuchen Sie, sich ein wenig von dem schmerzhaften Moment zu lösen. (Atmen Sie ❤️) Stellen Sie sich nun vor, Sie als Moderator müssten dies als ein beginnendes Rollenspiel mit zwei polarisierten Rollen aufstellen. Spielen Sie diese Rollen so lange durch, bis Sie sie als die Identitäten, die Sie wahrnehmen, einordnen können. (Wenn es sich als zu schmerzhaft oder zu schwierig erweist, lassen Sie es einfach sein und gehen Sie zurück zu Schritt 1 und nutzen Sie die Erfahrung “die Welt anhalten”, um sich zu zentrieren).
- Wenn Sie es geschafft haben, ein Rollenspiel auf die Beine zu stellen, bravo und gehen Sie nun zurück zu Schritt 1. Sie sollten in der Lage sein, die beiden Essenzen in “your stop the world” zu entdecken.
- Träumen Sie davon, wie der Teil der Natur, der Ihre Rolle innehat, die Schönheit des Augenblicks erschafft, und wie diese beiden Rollen in der Natur ganz natürlich eine ökologische Einheit bilden, die die Schönheit erschafft, die “Ihre Welt zum Stillstand bringt”.
- Wenn die Natur die Macht hätte und die Schönheit nutzen würde, um Sie mit einer Botschaft zu erreichen (Quantenflirt), wie würde diese Botschaft lauten? Wäre sie in der Lage, Ihre schmerzhafte Erfahrung zu verändern und darüber hinaus zu wachsen, ohne die Wahrheit der Machtfragen in der Konsensrealität aufzugeben.
