แบบฝึกหัดที่ 6 – การตระหนักรู้, จักรวาลคู่ขนาน และจุดหาย
- วันนี้ คุณได้รับเชิญให้จัดการกับความสัมพันธ์ของคุณต่อหนึ่งในความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคุณ คิดทบทวนและเลือกหนึ่งอย่าง บรรยายมัน พยายามสรุปแก่นหรือหัวใจของมันและวางไว้ข้างๆ (ถ้าคุณยังทำได้ 😂).
- หายใจเข้า, ขอให้จิตใจของคุณได้พักผ่อนสักครู่. เลือกอย่างไม่คิดมากสิ่งที่คุณดึงดูดใจมากที่สุด: ดวงอาทิตย์, ดวงจันทร์, ดาว, ท้องฟ้าสีฟ้า, ท้องฟ้าที่มีเมฆ, หรือท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มืดมิด.
- นึกถึงช่วงเวลาหนึ่งที่มีพลังมากสำหรับคุณในประสบการณ์ของจิตวิญญาณสวรรค์ที่คุณเลือก บรรยายและสังเกตว่ามีอะไรที่ทำให้มันทรงพลังเช่นนั้น 💖.
- ระลึกถึงประสบการณ์นั้นและเปิดใจรับมันไว้ รู้สึกถึงสิ่งที่คุณเคยรู้สึกในตอนนั้น.
- เมื่อคุณเปิดพื้นที่สำหรับสิ่งนี้ สังเกตว่าประสบการณ์ของคุณช่วยให้คุณรู้สึกถึงการเยียวยา/ประสบการณ์/ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่คุณเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลนี้อย่างไร.
- ให้ยานี้เข้าสู่ร่างกายคุณและช่วยบรรเทาความกลัวของมนุษย์จากขั้นตอนที่ 1.
- อภิปรายว่าประสบการณ์นี้สามารถช่วยคุณในการสร้างความสัมพันธ์ที่แตกต่างได้อย่างไรกับ a) ตัวคุณเอง b) ความสัมพันธ์ของคุณ c) ทีมและสถานที่ทำงานของคุณ d) ชุมชนของคุณ
- หากคุณรักจิตวิญญาณแห่งสวรรค์นั้น จิตวิญญาณแห่งสวรรค์นั้นก็จะรักคุณเช่นกัน พื้นที่ระหว่างคุณทั้งสองเต็มไปด้วยความรักและความงดงาม คุณคิดว่าจิตวิญญาณนี้รักคุณเพราะอะไร?
