Главная • Ресурсы • Вильнюс 2025 • Упражнение 6 - Осознанность, параллельные вселенные и точка исчезновения
Упражнение 6 - Осознанность, параллельные вселенные и точка исчезновения
Сергей Желницкий
Сегодня вам предлагается разобраться в своих отношениях с одним из самых больших страхов. Поразмышляйте и выберите один. Опишите его. Попытайтесь сформулировать суть или ядро этого страха и отложите его в сторону (если еще можете 😂).
Дышите, попросите свой мыслящий разум немного отдохнуть. Спонтанно выберите то, что привлекает вас больше всего: солнце, луна, звезда (звезды), голубое небо, облачное небо или темное ночное небо.
Вспомните момент, который был очень сильным для вас в опыте небесного духа, которого вы выбрали. Опишите и обратите внимание, что именно в этом моменте было таким сильным 💖.
Вспомните этот опыт и позвольте себе принять его, почувствовать то, что вы чувствовали тогда.
Освободив место для этого, обратите внимание, как ваш опыт позволяет вам почувствовать более глубокое исцеление/ощущение/понимание того, как вы вписываетесь в эту вселенную.
Позвольте этому лекарству войти в вас и успокоить ваш человеческий страх из шага 1.
Обсудите, как этот опыт может помочь вам по-другому относиться к а) себе б) своим отношениям в) коллективу и месту работы г) обществу
Если вы любите этот небесный дух, он полюбит вас. Пространство между вами наполнено любовью и красотой. Как вы думаете, почему этот дух любит вас?
