Arnold Mindell décrit trois principaux modes de conscience (ou niveaux de conscience). Il s'agit de mondes parallèles, chacun ayant une qualité et une structure de signal distinctes.
1. Réalité consensuelle (RC)
a) Définition :
Le monde quotidien et partagé des faits et des données mesurables. L'idée généralement acceptée de ce qui est “réel” au sein d'une communauté donnée.
b) Structure du signal :
- Signaux “objectifs” clairs, stables et mesurables
- Observable par la plupart des gens de la même manière
c) Exemple :
Deux personnes dans une pièce conviennent qu'il y a deux mètres de distance entre elles.
2. Le pays des rêves
a) Définition :
Expériences et perceptions subjectives et non consensuelles
b) Structure du signal :
- Signaux subjectifs comme des images de rêves ou des métaphores des expériences subjectives du symptôme
- Expérimenté différemment selon les personnes
c) Exemple :
Indépendamment des deux mètres mesurables, une personne a l'impression que l'autre est trop proche ou à des années-lumière d'elle
3. Essence / Niveau de sensibilité
a) Définition :
Un niveau de conscience non duel, souvent ignoré et marginalisé, comparable au “temps du rêve” des aborigènes. Une dimension subtile et préverbale de l'expérience, souvent ressentie comme une unité, un espace ou une présence profonde.
b) Structure du signal :
- Signaux vacillants, très subtils et transitoires, fugaces, difficilement verbalisables.
- Souvent ressenties comme des atmosphères, ou comme des perceptions avant l'apparition de mots ou d'images
c) Exemple :
Dans la même pièce, les deux personnes peuvent ressentir quelque chose comme un silence partagé ou une connexion profonde, indépendamment de la distance physique.
Ruth Weyermann