Arnold Mindell beschreibt drei Hauptformen der Wahrnehmung (oder Bewusstseinsebenen). Es handelt sich dabei um Parallelwelten, von denen jede eine eigene Qualität und Signalstruktur aufweist.
1. Konsensrealität (CR)
a) Definition:
Die alltägliche, gemeinsame Welt der Fakten und messbaren Daten. Die allgemein anerkannte Vorstellung davon, was innerhalb einer bestimmten Gemeinschaft als “real” gilt.
b) Signalaufbau:
- Klare, stabile und messbare “objektive” Signale
- Für die meisten Menschen auf dieselbe Weise wahrnehmbar
c) Beispiel:
Zwei Personen in einem Raum sind sich einig, dass zwischen ihnen zwei Meter Abstand liegen.
2. Traumland
a) Definition:
Nicht einvernehmliche, subjektive Erfahrungen und Wahrnehmungen
b) Signalaufbau:
- Subjektive Signale wie Traumbilder oder Metaphern für die subjektiven Erfahrungen von Symptomen
- Von verschiedenen Menschen unterschiedlich erlebt
c) Beispiel:
Unabhängig von den messbaren zwei Metern hat der eine das Gefühl, der andere sei ihm zu nahe oder Lichtjahre entfernt
3. Essenz / Bewusstseinsstufe
a) Definition:
Eine nicht-duale, oft übersehene und an den Rand gedrängte Bewusstseinsebene, vergleichbar mit der “Traumzeit” der Aborigines. Eine subtile, vorverbale Erfahrungsdimension, die oft als Einheit, Weite oder tiefe Präsenz empfunden wird.
b) Signalaufbau:
- Flackernde Signale, sehr subtil und flüchtig, vergänglich, lassen sich nicht leicht in Worte fassen
- Oft als Stimmungen wahrgenommen oder als Eindrücke, noch bevor Worte oder Bilder auftauchen
c) Beispiel:
Im selben Raum können beide Menschen etwas wie eine gemeinsame Stille oder eine tiefe Verbundenheit empfinden, unabhängig von der räumlichen Distanz.
Ruth Weyermann