Ejercicio 2: El conflicto y tu camino hacia ti mismo
- Reflexiona sobre tu trayectoria de crecimiento reciente, un tema general de tu vida en el que estés/hayas estado trabajando. Enmarca el cambio que esperas. Déjalo a un lado por ahora.
- Respira para cambiar de enfoque: ¿Qué conflicto abierto u oculto con una persona tienes actualmente? Incluso podría ser una persona fallecida, o alguien con quien ya no tienes contacto. Cuando imaginas a esa persona, ¿cuál es la primera imagen que tienes? ¿Está la persona sentada, de pie o tumbada?.
- Pide a tu cerebro que se tome un descanso del conflicto. Explora ahora el Proceso: adopta la posición corporal de esa persona. Imagina que tú eres esa persona, reprodúcela y sigue con la mente abierta tu sensación de la actividad que tendría esa persona. Sigue este proceso hasta que notes un cambio de humor, una sensación de alegría y felicidad, como si dijeras “vaya, esto es realmente divertido”. Este es el momento en el que has encontrado el elixir alquímico en x.
- Cómo puede este Proceso y conciencia del elixir ser un apoyo energético/siguiente paso/avance para tu desarrollo personal. 😂💖
- ¿Se ha movido ya en esa dirección? Si es así, ¿en qué sentido? Tal vez en términos de tu vida física, tu vida intelectual (cómo utilizas tu mente), tu vida de pareja, tu vida espiritual, tu apreciación general de la vida....
- Al tratarse de un conflicto, ¿qué parte de tu identidad tendrías que dejar atrás? (Sí, ve a por ello, te está frenando 😍)
- Aprecie su recorrido por ese camino que le ha llevado a este momento único. Algún momento destacado? Enhorabuena 🎉
